Conhecendo Ayurveda

Por que aquecer o óleo antes de aplicar?  No Ayurveda, a temperatura dos elementos desempenha um papel essencial na nossa saúde e bem-estar. Isso t...

O outono é uma estação de transição, marcada por dias mais frescos, clima seco e a queda das folhas. No Ayurveda, essa estação é regida pelo dosha ...

Como Visualizar o Uso do Seu Tempo e Equilibrar a Vida Muitas pessoas desejam se dedicar mais à espiritualidade, cozinhar alimentos saudáveis ou si...

O Que Seu Corpo Descarta Diz Muito Sobre Sua Saúde: Entenda os Malas no Ayurveda No Ayurveda, os resíduos naturais da formação dos nossos tecidos c...

Ser mulher é um ato revolucionário. O feminino é um portal que nos conecta não apenas com nós mesmas, mas com uma ancestralidade profunda e intangí...

As camadas da mente na visão do Ayurveda Já parou para pensar em como a sua mente influencia tudo ao seu redor? No Ayurveda, a mente não é apenas u...

O Que o Ritmo do Sol Tem a Ver com a Nossa Digestão? Se você já percebeu que sua fome diminui nos dias mais quentes, saiba que isso não é coincidên...

Vivemos em um mundo onde tudo acontece rapidamente, e nossa saúde não escapa desse ritmo acelerado. Sentiu dor? Anti-inflamatório. Está calor? Ar c...

Quando pensamos em nutrição, a primeira imagem que vem à mente é a dos alimentos que consumimos. No entanto, para o Ayurveda, a nutrição vai muito ...

A pele é o reflexo da nossa saúde interna e, segundo o Ayurveda, ela está diretamente conectada aos ciclos naturais do corpo e da natureza. Desde o...

O Ayurveda nos ensina que cada estação do ano tem um impacto direto nos nossos doshas (as energias que governam o corpo e a mente). No verão, o cal...

A ansiedade é uma condição que vai além do simples estado mental; ela reflete um desequilíbrio profundo entre mente, corpo e emoções. No Ayurveda, ...