Conhecendo Ayurveda

O outono é uma estação de transição, marcada por dias mais frescos, clima seco e a queda das folhas. No Ayurveda, essa estação é regida pelo dosha ...

O Que o Ritmo do Sol Tem a Ver com a Nossa Digestão? Se você já percebeu que sua fome diminui nos dias mais quentes, saiba que isso não é coincidên...

Vivemos em um mundo onde tudo acontece rapidamente, e nossa saúde não escapa desse ritmo acelerado. Sentiu dor? Anti-inflamatório. Está calor? Ar c...

A alimentação ayurvédica não se limita ao que está no prato. Ela é um convite a cultivar atenção plena, respeitar a individualidade e alinhar-se a...

Processos alérgicos repetidos, como rinites, sinusites, alergias de pele e problemas respiratórios, são sinais claros de que algo está em desequilí...

A Medicina Ayurveda recomenda que se beba água em contato com o cobre em jejum, logo ao se levantar pela manhã. Mas por quê? Quais são os benefícios trazidos pelo cobre para o nosso organismo?

Se a vida saudável é algo novo para você, ou se deseja viver o estilo de vida ayurvédico, você precisa conhecer o Dinacharya: a rotina diária do Ay...