Conhecendo Ayurveda

O outono é uma estação de transição, marcada por dias mais frescos, clima seco e a queda das folhas. No Ayurveda, essa estação é regida pelo dosha ...

O Ayurveda nos ensina que cada estação do ano tem um impacto direto nos nossos doshas (as energias que governam o corpo e a mente). No verão, o cal...

A ansiedade é uma condição que vai além do simples estado mental; ela reflete um desequilíbrio profundo entre mente, corpo e emoções. No Ayurveda, ...

Constipação na Visão do Ayurveda: Causas e Como Aliviar os Sintomas A constipação é uma condição que afeta muitas pessoas, levando até a desconfort...

Compreender o papel do Vata dosha e como ele reage às mudanças climáticas é essencial para manter o equilíbrio do corpo e da mente. Pequenas práticas diárias podem fazer uma grande diferença na forma como seu corpo lida com o ressecamento e outros sintomas causados pelo desequilíbrio de Vata. Lembre-se: ao cuidar do Vata, você está cuidando de todo o seu sistema, garantindo saúde e bem-estar mesmo em tempos de mudanças.

O ganho de peso é um processo cíclico e não acontece do dia para a noite ou apenas com um alimento.Nós não ganhamos peso por comer um pão francês, ...