Uma sobremesa quente de dois ingredientes.
ingredientes
- 2 bananas
- 1 colher de chá de óleo de coco
- 1 pitada de cardamomo
- 1 pitada de canela
modo de preparo
- 1
Corte as bananas ao meio e pincele com óleo de coco.
- 2
Asse a 180 graus por 15 minutos.
- 3
Polvilhe as especiarias e sirva quente.
na visão do Ayurveda
Doce e aquecedor. Banana crua pode pesar; assada, fica mais digerível.