Depois de refeições grandes, ou quando a barriga estufa sem motivo aparente, este é o chá mais simples que existe.
ingredientes
- 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
- 1 xícara de água
modo de preparo
- 1
Ferva a água, desligue e junte a erva-doce.
- 2
Abafe por 8 minutos e coe.
- 3
Você também pode simplesmente mastigar uma colher de chá de erva-doce depois de comer.
na visão do Ayurveda
Doce, levemente picante e ao mesmo tempo refrescante. Uma das poucas especiarias que serve aos três doshas sem ressalva.